جراحی بینیمقالات

نحوه صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی

0
(0)

یکی از ابهامات شایع متقاضیان عمل زیبایی بینی این است که بعد از عمل بینی چگونه بخوابیم ؟ جراحی بینی معمولاً برای رفع مشکلات زیبایی یا عملکردی مربوط به بینی انجام می‌شود و پس از آن فرد باید دستورالعمل‌های بعد از عمل را با دقت دنبال کند تا بهترین نتایج ممکن را بدست آورد که بخشی از این دستورالعمل‌ها شامل نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی است. پزشک شما قبل از عمل یک جلسه توجیحی با شما ترتیب خواهد داد و طی آن به بایدها و نبایدها درباره نحوه صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی اشاره خواهد کرد.

از مهمترین نکات ذکر شده در این جلسه باید به پوزیشن و یا مدل خوابیدن بعد از جراحی بینی اشاره کرد که هدف از آن، حفظ فرم بینی و عدم اعمال فشار بر آن است. به همین دلیل پزشکان اعتقاد دارند که تا چند وقت بعد عمل بینی باید به پشت خوابید. هدف ما از این مقاله آموزش طرز صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی می‌باشد.

اینفوگرافی خوابیدن بعد از عمل بینی
اینفوگرافی خوابیدن بعد از عمل بینی

اهمیت نحوه صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی

نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی برای داشتن سیستم ایمنی سالم و بهبود سریع بینی ضروری است و علت آن این است که بدن شما بعد از عمل باید بیشتر تلاش کند تا نواحی تحت درمان را بهبود بخشد و هنگام خواب منابعی مانند اکسیژن و مواد مغذی را به بافت و ماهیچه‌های آسیب دیده اختصاص دهد. حال تصور کنید طرز خوابیدن بعد از عمل بینی طوری باشد که این مکانیسم‌ها دچار اختلال و یا کاهش سرعت شوند! آنگاه قطعا عوارض خفیف یا شدیدی در انتظار فرد خواهد بود. به طور کلی خوابیدن به پهلو یا طاق باز به مدت چند هفته پس از عمل توصیه نمی‌شود زیرا فشار غیر ضروری را به بینی وارد می‌کند.

استراحت کردن در حالت طاق باز همراه با کمی زاویه دادن به سر نسبت به بدن، احتقان و تجمع خون در ناحیه صورت را کاهش داده و تورم بعد از جراحی بینی را به حداقل می‌رساند. برای رسیدن به زاویه مناسب، می‌توانید یک بالش U شکل را امتحان کنید یا روی یک صندلی با قابلیت تنظیم زاویه بخوابید.

مطالب بیشتر: نحوه شست و شو بینی بعد از عمل بینی

تا چند روز بعد عمل بینی باید طاق باز خوابید ؟

مدل خوابیدن بعد از جراحی بینی از جمله چالش‌هایی است که زیباجویان با آن رو به رو می‌شوند و این محدودیت ممکن است برای برخی از آن‌ها بسیار آزاردهنده باشد، زیرا عادت به خوابیدن با یک حالت ندارند. به شکم خوابیدن بعد از عمل بینی منجر به تحت فشار قرار گرفتن استخوان و بخیه‌های بینی می‌شود و احتمال تغییر نتایج عمل و همچنین خونریزی بینی را افزایش می‌دهد. افراد زمان و سرمایه گذاری مشخصی را برای اصلاح بینی خود اختصاص خواهند داد، بنابراین به نفعشان است که هر کاری که می‌توانند برای حفاظت از این دو فاکتور مهم انجام دهند. با وجود این توضیحات، برخی زیباجویان بازهم ممکن است بپرسند که آیا خوابیدن به پهلو هم بعد از عمل بینی خطرناک است؟

ببینید اگر به پهلو بخوابید، احتمالاً سوراخ‌های بینیتان هنگام خواب به دلیل التهاب، وجود لخته خون و یا تامپون بسته می‌شوند و از آنجا که نمی‌توانید تا مدتی فین کنید، این احتقان می‌تواند برایتان آزار دهنده باشد. پس تا چند ماه بعد از عمل بینی باید طاق باز خوابید تا بتوان به نتیجه مورد انتظار خود دست یافت. پزشکان حدود 2 الی 6 ماه را ممکن است برای رعایت این قانون مهم در نظر بگیرند.

مطالب بیشتر: علت سردرد و سرگیجه بعد از عمل بینی

طاق باز خوابیدن بعد از عمل بینی

نکات طلایی در مورد نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی

اینکه چرا بعد از عمل بینی باید طاق باز خوابید را توضیح دادیم اما آیا راهکارهایی وجود دارد که از میزان یکنواختی و سختی این دوره بکاهد؟ بله! علاوه بر نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی ، مراقبت‌های دیگری نیز وجود دارد که به حفظ نتایج کمک خواهند کرد.  به طور کلی برای تغییر مدل خوابیدن بعد از جراحی بینی نیاز به تمرین زیادی است و شروع تمرینات زودهنگام قبل از جراحی به شما کمک می‌کند تا بعد از عمل راحت‌تر به پشت یا همان طاق باز بخوابید. برخی از مهمترین این نکات عبارت هستند از:

  1. بالش برای عمل بینی : برای جلوگیری از چرخش به پهلو یا شکم حین خواب، از بالش‌های مخصوص استفاده کنید و آن‌ها را زیر بازوها و یا در کنارتان قرار دهید.
  2. تنظیم ساعت مصرف دارو: داروهای ضد درد می‌توانند هر گونه درد و نارحتی را که تجربه می‌کنید تسکین داده و به شما کمک کنند تا راحت‌تر استراحت کنید یا بخوابید. بنابراین ساعت مصرف آن‌ها را طوری تنظیم کنید که حدودا 1 ساعت قبل از زمان خوابتان باشد.
  3. کافئین شما را بدخواب می‌کند: توصیه می‌کنیم از مصرف کافئین به خصوص از عصر به بعد اجتناب کنید، زیرا می‌تواند در کیفیت خواب اختلال ایجاد کند و گاهی منجر به بی‌خوابیتان شود. این حالت باعث می‌شود شما کلافه شوید و میل به تغییر پوزیشن خود پیدا کنید.
  4. دورتان را خلوت کنید: توصیه می‌شود برای جلوگیری از اصابت ضربه‌های ناخواسته به بینی هنگام خواب، کمی خودخواه شوید و نگذارید که کسی نزدیک به شما بخوابد. به خصوص اگر همسر و یا هم اتاقی شما بدخواب است!
  5. سیگار نکشید: تا حد ممکن از کشیدن سیگار و قلیان تا 2 هفته پس از رینوپلاستی پرهیز کنید؛ زیرا احتمال اختلال خواب را افزایش می‌دهد.
  6. ورزش‌های پر تنش و شدید ممنوع: از انجام هرگونه فعالیت شدید خودداری کنید تا زمانی که پزشک به شما توصیه کند که انجام این کار بی خطر است و تاثیر سو بر نتیجه جراحیتان نمی‌گذارد.
  7. هیدراته بمانید: مصرف به اندازه آب، آبمیوه‌های طبیعی (مانند آب آناناس و آب کرفس) تا حد زیادی به بهبودی کمک می‌کند.

نکات مهم خوابیدن بعد از رینوپلاستی

عمل بینی توسط دکتر شیرنگی

دکتر سعید شیرنگی فوق تخصص جراحی پلاستیک یکی از جراحان باتجربه در زمینه جراحی‌های پلاستیک، ترمیمی و زیبایی هستند که طی یک جلسه مشاوره قبل و بعد از عمل با توجه به شرایط زیباجو توضیح خواهند داد که بعد از عمل بینی تا کی نباید به پهلو خوابید و تمام نکات مراقبتی را به وی گوشزد می‌نمایند. حس وظیفه شناسی ایشان منجر به برجای گذاشتن لیستی درخشان از جراحی‌های موفقیت آمیز در زمینه زیبایی و درمانی شده است. شما عزیزان می‌توانید برای رزرو نوبت مشاوره با تلفن مطب به شماره 09128490324 تماس حاصل فرمایید.

چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

میانگین امتیاز 0 / 5. تعداد آرا: 0

تاکنون رای نداده است! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

منبع
wedofacesderosaclinicmaeplasticsurgery

دکتر سعید شیرنگی

دکتر سید سعید شیرنگی پس از اخذ مدرک دکترای پزشکی عمومی در سال 1384 از دانشگاه علوم پزشکی ایران، در سال 1388 دکترای تخصصی جراحی عمومی را از دانشگاه علوم پزشکی تهران دریافت نمودند و سپس در سال 1394 با مدرک دکترای فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی فارغ التحصیل گردیدند. دکتر سید سعید شیرنگی فوق تخصص جراحی پلاستیک در کرج مشغول فعالیت بوده و خدمات درمانی و زیبایی به بیماران ارائه می نمایند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
Call Now Buttonمشاوره رایگان