لیپوماتیکمقالات

برگشت چاقی بعد از لیپوماتیک + روش های پیشگیری

5
(1)

لیپوماتیک روشی است که بلافاصله چربی‌های ناخواسته بدن را در مناطق مختلف از بدن از بین می‌برد و یک اندام ایده آل ایجاد می‌نماید. فراتر از نتایج چشمگیر اولیه، بسیاری از زیباجویانی که از این متد استفاده می‌کنند نگرانی‌های زیادی در مورد بازگشت چاقی بعد از لیپوماتیک و همچنین طول عمر و ماندگاری آن دارند. در واقع، یکی از رایج ترین سوالاتی که در کلینیک دکتر سعید شیرنگی از زبان متقاضیان می‌شنویم این است که آیا بعد از لیپوماتیک چاق می‌شویم؟ خوب این یک سوال بسیار مهم است و جواب آن به دو نکته مهم باز می‌گردد، اول مهارت و تکنیک‌های جراحی که این متد را انجام می‌دهد و دومین نکته، رعایت تمامی نکات مراقبتی گوشزد شده و انجام فعالیت‌های ورزشی در زمان‌های معین توسط خود فرد است.

اینفوگرافی چاقی بعد از لیپوماتیک
اینفوگرافی چاقی بعد از لیپوماتیک

هدف از نگارش این مقاله بررسی نکات مهم در مورد مراقبت‌های بعد از پیکرتراشی و است و در نهایت نتیجه خواهیم گرفت که آیا عمل لیپوماتیک بازگشت دارد یا خیر.

مطالب بیشتر: هزینه لیپوماتیک در کلینیک دکتر شیرنگی

برگشت چاقی بعد از جراحی لیپوماتیک

امروزه چندین روش مختلف برای انجام لیپوماتیک وجود دارد و همه آن‌ها بر روی از بین بردن سلول‌های چربی در منطقه هدف (بافت مشخص) متمرکز هستند. در تمام روش‌های لیپوماتیک، از ترکیب کانولا (یک سوزن لوله‌ای بلند) و آسپیراتور (دستگاه مکش) برای استخراج واقعی چربی‌های سمج بدن استفاده می‌شود. لازم به ذکر است که لیپوماتیک در واقع سلول‌های چربی قابل دسترسی را به طور دائمی از بدن خارج می‌کند. با این حال اگر فرد در انجام مراقبت‌ها سهل‌انگاری کند، متاسفانه امکان بازگشت سلول‌های چربی بعد از لیپوماتیک وجود دارد و هر چه وزن وی بیشتر شود، بیشتر شاهد بازگشت چاقی بعد از لیپوماتیک خواهیم بود.

در مواردی که افزایش وزن فرد قابل توجه باشد (یعنی 10٪ از کل وزن)، سلول‌های جدید چربی مجددا در تمام مناطق بدن، از جمله در مناطق تحت درمان ظاهر خواهند شد. اما اگر متقاضی این متد، وزن خود را حفظ کند، شاهد برگشت چاقی بعد از لیپوماتیک نخواهد بود و نتایج ایده‌آل حاصل از آن دست نخورده باقی می‌ماند.

جلوگیری از بازگشت چاقی پس از پیکرتراشی

نکات مراقبتی بعد از لیپوماتیک برای جلوگیری از بازگشت چاقی

به منظور جلوگیری از بازگشت چاقی مجدد بعد از لیپوماتیک، موثرترین راه برای حفظ نتایج در طولانی مدت، حفظ وزن ایده‌آل شماست. تغییر در سبک زندگی مانند تغییر رژیم غذایی و انجام منظم فعالیت‌های ورزشی، از جمله راهکارهای مهمی هستند که در ادامه به شرح آن‌ها می‌پردازیم:

  1. رژیم غذایی مناسب

خوردن غذای سالم همیشه توصیه می‌شود اما زمانی که فرد قصد دارد لیپوماتیک انجام دهد، اهمیت آن حتی بیشتر می‌شود. شما باید برای جلوگیری از بازگشت چاقی بعد از لیپوماتیک دو هدف داشته باشید: تقویت سلامتی جهت بهبودی زودتر و بهتر و افزایش کشش پوست. برای پیروی از این رژیم، غذاهای سرشار از آنتی‌اکسیدان و آب را هدف قرار دهید و از برخی عادات خود دست بکشید. غذاهایی را که باید بعد از لیپوماتیک در رژیم غذایی خود جای دهید عبارت هستند از:

  • مصرف انواع توت‌ها از جمله زغال اخته و توت سیاه
  • کرفس و خیار
  • روغن‌های سالم مانند روغن زیتون و گردو
  • اسیدهای چرب امگا 3
  • کدو حلوایی، مانند کدو تنبل و کدو سبز
  • ادویه‌های خاصی از جمله دارچین و زردچوبه
  • نوشیدن مقدار زیادی آب
  • پروتئین‌های موجود در گوشت سفید مانند مرغ، بوقلمون، ماهی آزاد و سایر ماهی‌های آب شیرین، همچنین تخم مرغ و لوبیا
  • سبزیجات برگ‌دار، توت فرنگی، موز، آناناس
  • ویتامین C مانند پرتقال، لیمو شیرین، مکمل‌های حاوی ویتامین C
  • غلات کامل مانند برنج قهوه‌ای ، بلغور جو دوسر
  • B12، فیبر و آهن
  • پروبیوتیک‌های موجود در ماست و غذاهای تخمیر شده
  • مرغ آب‌پز یا پخته شده بدون پوست
  • کره بادام زمینی
  • نوشیدنی‌های بدون کافئین
  • شیر و لبنیات کم چرب

مراقبت بعد از لیپوماتیک

مطالب بیشتر: لیپوماتیک یا ابدومینوپلاستی

  1. از چه چیزهایی پرهیز کنیم؟

  • مصرف نیکوتین را متوقف کنید: استفاده از نیکوتین به دفعات، باعث اختلال در نتایج جراحی شده است زیرا با محدود کردن رگ‌های خونی، جریان خون را در بدن کاهش می‌دهد. لیپوماتیک بسیار ظریف است و عروق خونی شما نقش اصلی را در نتایج آن بازی می‌کنند. بنابراین اگر محدود شوند، تاثیرات مثبت به خطر می‌افتند.
  • غذاهای سرخ شده از جمله مرغ سوخاری، سیب زمینی سرخ کرده و چیپس سیب زمینی
  • آب نبات، شکلات و کاکائو
  • خوراکی‌هایی مانند کلوچه، کیک و شیرینی
  • دسرها از جمله بستنی، پودینگ و ژله
  • نوشابه، ماءالشعیر و سایر نوشیدنی‌های گازدار و قنددار
  • انواع فست‌فودها
  • دانه‌های تصفیه شده و محصولات دانه‌ای تصفیه شده مانند برنج سفید، ماکارونی سفید، نان سفید، کراکر و خمیر پیتزا
  • گوشت‌های چرب و فرآوری شده از جمله سوسیس، ژامبون، بیکن و سالامی
  • غلات قندی
  • ماست‌های طعم‌دار
  • آبمیوه
  • غلات سبوس‌دار و گرانولا
  • انواع سس مانند سس پاستا و سس باربیکیو
  • چربی‌های اشباع در دمای اتاق جامد هستند و در گوشت بیشتر حیوانات و همچنین غذاهای سرخ شده و فرآوری شده یافت می‌شود و نباید از آن‌ها استفاده کرد.
  • شکر و مواد غذایی شیرین ممکن است باعث افزایش وزن شوند و هدف از انجام روش لیپوماتیک را تحت الشعاع قرار دهند. قندها، ویتامین و مواد مغذی کمی دارند و هیچ فایده‌ای برای روند بهبودی بدن نخواهند داشت.
  • حداقل دو الی چهار ماه پس از لیپوماتیک باید از مصرف زیاد غذاهای شور خودداری کرد. سدیم باعث ایجاد التهاب در بدن می‌شود، بنابراین بر روند بهبود تأثیر می‌گذارد.
  • نوشیدنی‌های الکلی می‌توانند با داروهایی که پس از لیپوماتیک مصرف می‌کنید، تداخل ایجاد کنند و همچنین باعث کم آبی بدن شوند. بنابراین لازم است که حداقل 10 الی 14 روز پس از عمل، از مصرف الكل و آبجو جدا خودداری كنید. در عوض، مقادیر مناسبی، آب و آبمیوه‌های طبیعی را برای کمک رساندن به بدن در روند بهبودی و همچنین دفع سموم ناشی از دارو مصرف کنید.
  1. فعالیت ورزشی بعد از لیپوماتیک

اکثر پزشکان توصیه می‌کنند که افراد فعالیت‌های ورزشی خود را حدود 2 الی 3 هفته پس از لیپوماتیک شروع کنند تا نتایج بهتری حاصل شود. اگر چه فعالیت‌های سبک را می‌توان 1 الی 2 روز بعد از عمل از سر گرفت. فعالیت بدنی سبک مانند راه رفتن با سرعت آهسته، فعالیت‌های هوازی و تمرینات مقاومتی، از جمله مواردی هستند که در زمان معین و تحت نظر جراح می‌توانید انجام دهید.

مدت زمان ماندگاری لیپوماتیک در صورتی که بعد از عمل، ورزش و تغذیه سالم داشته باشید و از پرخوری دوری کنید، قطعا نتیجه این جراحی لاغری برای شما همیشگی خواهد بود.
آیا امکان لیپوماتیک مجدد وجود دارد؟ بله درصورت برگشت چاقی بعد از پیکرتراشی می‌توانید لیپوماتیک مجدد را انجام دهید ولی متخصص ابتدا باید شرایط شما را بررسی کنید.
اهمیت تغذیه بعد از لیپوماتیک
  • کمک به ترمیم زخم‌ها
  • افزایش قدرت ریکاوری بدن
  • کاهش شدت عوارض
  • جلوگیری از بازگشت چاقی بعد از لیپوماتیک

مطالب بیشتر: لیپوماتیک بعد از زایمان

افزایش وزن پس از لیپوماتیک

اگر بعد از انجام لیپوساکشن شروع به چاق شدن کردید ، باید سریعاً این روند را متوقف کنید تا از چربی گرفتن جلوگیری کنید. مخصوصا اگر رژیم غذایی سالمی دارید و از نظر جسمی فعال هستید، اما همچنان شاهد بازگشت چاقی بعد از لیپوماتیک هستید، باید در اولین فرصت به پزشک خود مراجعه کنید. این احتمال وجود دارد که افزایش وزن شما ناشی از کمبود هورمونی خاص یا ناشی از برخی از داروهایی باشد که مصرف می‌کنید. پزشک شما می‌تواند در مورد راهکارهایی که می‌توانید برای کنترل وزن خود انجام دهید، به شما مشاوره دهد. در حالت کلی سعی کنید عواملی را که باعث افزایش وزنتان می‌شوند را در سریع‌ترین زمان ممکن بشناسید و برای آن یک راهکار اصولی و منطقی بیابید تا نتیجه لیپوماتیکتان ماندگار باشد.

مطالب بیشتر: همه چیز درباره بادی جت

اهمیت داشتن تغذیه سالم بعد از لیپوماتیک

همانگونه که متوجه شدید یکی از دلایل داشتن تغذیه سالم بعد از پیکرتراشی، جلوگیری از بازگشت چاقی بعد از لیپوماتیک است. جالب است بدانید بسیاری از مراجعه‌کنندگان به کلینیک دکتر شیرنگی گمان می‌کنند زمانی که این جراحی لاغری را انجام می‌دهند، تا پایان عمر می‌توانند از تناسب اندام خود لذت ببرند بدون اینکه نیازی به ورزش کردن و یا تغذیه سالم باشد. اما اینگونه نیست چرا که بدن همیشه مستعد چاقی و تجمع چربی خواهد بود و در نهایت این شما هستید که مدت زمان ماندگاری لیپوماتیک را تعیین می‌کنید.

تغذیه سالم بعد از لیپوماتیک از چند منظر نیز اهمیت دارد. برای مثال در دوره نقاهت شما باید به نوع غذای مصرفی خود بیشتر اهمیت بدهید‌ تا از شدت گرفتن عوارض جانبی جلوگیری گردد؛ سرعت ریکاوری بدن بالاتر برود و در نتیجه دوره نقاهت برای شما کوتاه‌تر شود. در این صورت زودتر می‌توانید نتیجه پیکرتراشی را مشاهده کنید. از سوی دیگر فراموش نکنید نوع تغذیه شما در دوره نقاهت بعد از لیپوماتیک بر روی ماندگاری نتیجه این عمل زیبایی نیز تأثیر می‌گذارد. بنابراین باید به توصیه‌های متخصص قبل از شروع جراحی درمورد نوع غذا‌های مصرفی در طول روز توجه ویژه داشته باشید.

آیا نتایج لیپوماتیک دائمی است؟

یکی از سؤالات رایج در بین متقاضیان پیکرتراشی، مدت زمان ماندگاری این عمل زیبایی است. در واقع آن‌ها می‌خواهند بدانند آیا نتایج لیپوماتیک دائمی است یا خیر. این موضوع به عملکرد شما در دوره نقاهت و همچنین سبک زندگی شما بستگی دارد. برای مثال اگر برنامه ورزشی منظم داشته باشید و رژیم غذایی سالم را برای همیشه در پیش بگیرید، قطعاً نتیجه جراحی لاغری دائمی خواهد بود ولی برای کسانی که مجدداً عادات نادرست غذایی خود را شروع کرده و پرخوری می‌کنند و یا کم تحرکی را در پیش می‌گیرند، قطعاً مسأله برگشت چاقی بعد از لیپوماتیک، رخ می‌دهند.

در صورت برگشت چاقی پس از لیپوماتیک چه باید کرد؟

در صورتی که دچار برگشت چاقی بعد از پیکرتراشی شدید می‌توانید لیپوماتیک مجدد را انجام دهید. البته برای این منظور باید شرایط شما توسط متخصصین مورد بررسی قرار گیرد. اگر دچار چاقی مفرط باشید، قطعاً در ابتدا لازم است با کمک ورزش و رژیم غذایی عمده چربی‌های اضافه را آب کنید تا در نهایت بتوانید با کمک دستگاه‌های لیپوماتیک چربی‌های موضعی و مقاوم را از بدن خود حذف کنید.

چقدر این پست مفید بود؟

روی یک ستاره کلیک کنید تا به آن امتیاز دهید!

میانگین امتیاز 5 / 5. تعداد آرا: 1

تاکنون رای نداده است! اولین نفری باشید که به این پست امتیاز می دهید.

منبع
lipoandaestheticsplasticsurgeryrvbcosmeticsurgerywebmdlivestrong

دکتر سعید شیرنگی

دکتر سید سعید شیرنگی پس از اخذ مدرک دکترای پزشکی عمومی در سال 1384 از دانشگاه علوم پزشکی ایران، در سال 1388 دکترای تخصصی جراحی عمومی را از دانشگاه علوم پزشکی تهران دریافت نمودند و سپس در سال 1394 با مدرک دکترای فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی فارغ التحصیل گردیدند. دکتر سید سعید شیرنگی فوق تخصص جراحی پلاستیک در کرج مشغول فعالیت بوده و خدمات درمانی و زیبایی به بیماران ارائه می نمایند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
Call Now Buttonمشاوره رایگان