لیپوماتیک به عنوان یک متد جدید و موثر از خانواده پیکرتراشی‌ها می‌باشد که در از بین بردن چربی‌هایی که با ورزش و رژیم غذایی طولانی مدت از بین نرفته‌اند موثر است (به ویژه برای قسمت‌های خاصی از بدن مانند شکم، ران، بازوها و غبغب). نتیجه لیپوماتیک کاملا به میزان مراقبت و رعایت نکات گوشزد شده توسط جراح بستگی دارد و با توجه به رویکرد رفتاری افراد پس از لیپوماتیک، نتایج آن بلند یا کوتاه مدت خواهد بود. همان طور که می‌دانید، لیپوماتیک روش مناسبی برای کاهش وزن نیست و نمی‌توان آن را از نتایج پیکرتراشی به حساب آورد؛ در واقع این روش تنها به درد کسانی می‌خورد که چربی‌های مقاوم و قدیمی در بدن خود دارند. گذشته از هدف درمانی لیپوماتیک، باید بدانید که موارد مختلفی همچون رعایت نکات مراقبتی، انجام فعالیت‌های ورزشی و تغذیه بر نتیجه نهایی عمل لیپوماتیک تاثیر مستقیم و عمیقی دارند.
شما عزیزان می‌توانید برای رزرو نوبت مشاوره و انجام پیکرتراشی با تلفن مطب به شماره 09108822057 تماس حاصل فرمایید.
درخواست مشاوره تخصصی لیپوماتیک با دکتر سعید شیرنگی
"*" indicates required fields
یکی از نگرانی‌های تمام افرادی که قصد انجام این متد را دارند، میزان ماندگاری آن استو دائما می‌پرسند که آیا نتایج نهایی لیپوماتیک دائمی است؟ ما نیز با توجه به افزایش نگرانی‌ها در این مورد، اطلاعات جامعی را در این مقاله در رابطه با نتیجه نهایی لیپوماتیک و راهکارهای موثر برای افزایش ماندگاری آن در اختیار شما خواهیم گذاشت. برای اطلاع از هزینه لیپوماتیک با مشاورین بخش زیبایی کلینیک دکتر سعید شیرنگی تماس بگیرید.
تاثیر تغذیه بر نتیجه لیپوماتیک
خوردن غذای سالم همیشه توصیه می‌شود اما زمانی که فرد قصد دارد لیپوماتیک انجام دهد، به جهت حفظ نتایج پیکرتراشی، اهمیت این مورد بسیار بیشتر می‌شود. تغذیه سالم بعد از انجام لیپوماتیک، برای کمک به بدن در تأمین ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری مورد نیاز، بسیار مهم است. اگر چه این متد چربی‌های اضافی را از نواحی خاصی از بدن استخراج می‌کند اما یک تصور غلط و رایج درمورد آن، این است که چربی‌های برداشته شده هرگز باز نخواهند گشت. متأسفانه باید بگوییم که اگر متعهد به داشتن یک سبک زندگی و رژیم سالم پس از جراحی نیستید، هنوز در معرض بازگشت چربی و افزایش وزن خود به ویژه در مناطق تحت درمان، قرار دارید. تغذیه بعد از عمل پیکرتراشی با لیپوماتیک از آن جهت حائز اهمیت است که می‌تواند روند بهبودی را تسریع کند.
بنابراین اگر می‌خواهید نتیجه دلخواه را برای همیشه حفظ کنید و حتی وزن را نیز کاهش دهید، نوع تغذیه بعد از لیپوماتیک را جدی بگیرید. گنجاندن غذاهای مغذی و سالم در رژیم غذایی، به بدن شما کمک می‌کند تا روند بهبودی مناسبی داشته باشد و از افزایش وزن ناسالم جلوگیری کند. چند نمونه از غذاهای مفید برای مصرف بعد از لیپوماتیک در زیر آورده شده است:
- کره بادام زمینی
- نوشیدنی های بدون کافئین
- شیر و لبنیات کم چرب
- پروتئین کافی را از گوشت سفید مانند مرغ آبپز، بوقلمون، ماهی آزاد و سایر ماهی‌های آب شیرین، تخم مرغ و لوبیا دریافت کنید.
- مصرف B12، فیبر و آهن را فراموش نکنید.
- ویتامین C موجود در پرتقال، لیمو شیرین و مکمل‌های حاوی ویتامین C یک گزینه عالی برای حفظ نتایج پیکرتراشی است.
- غلات کامل یکی دیگر از مواردی است که باید جایگاه خود را در رژیم غذایی شما تثبیت کند. غلات کامل توصیه شده شامل برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر می‌باشد.
- میوه‌ها و سبزیجات تازه مانند سبزیجات برگ‌دار، توت فرنگی، موز و آناناس را در رژیم خود بگنجانید.
- پروبیوتیک‌های موجود در ماست و غذاهای تخمیر شده نیز به شما در حفظ نتایج لیپوماتیک یاری می‌کنند.
مطالب بیشتر: لیپوماتیک بعد از زایمان
انتظارات پس از عمل لیپوماتیک
متأسفانه برخی از خانم‌ها و آقایان ممکن است انتظارات غیر واقعی و فانتزی از نتیجه عمل لیپوماتیک خود داشته باشند و زمانی که نتایج مورد نظر آنها به دست نیاید، اغلب احساس می‌کنند که جراحیشان موفقیت آمیز نبوده است. دانستن اینکه بعد از عمل چه چیزی را باید انتظار داشته باشید و پیروی از دستورالعمل‌های مراقبت‌های بعد از لیپو می‌تواند به شما در دستیابی به نتایج دلخواه کمک کند. در ادامه به برخی از ملاک‌هایی که انتظار می‌رود بعد از لیپوماتیک دیده شود اشاره می‌کنیم:
- پس از انجام متد لیپوماتیک باید انتظار داشته باشید که ناراحتی خفیفی به وجود آید مثل کبودی، قرمزی و تورم را مشاهده خواهید کرد. داروهای تجویز شده توسط پزشکتان می‌تواند به کاهش ناراحتی شما کمک کند.
- ممکن است به شما دستور داده شود برای کاهش تورم و بهبودی، گن مخصوص پیکرتراشی بپوشید. تورم معمولاً در پایان هفته اول شروع به کاهش می‌کند، اما پوشیدن لباس‌های فشرده کننده باید تا هفته چهارم یا طبق دستور دیگری ادامه یابد. درجات شدیدی از تورم ممکن است تا شش هفته طول بکشد اما در عرض چند روز، به قدری کاهش می‌یابد که به راحتی می‌توانید به محل کار و یا زندگی عادی خود بازگردید.
- در طول عمل لیپوساکشن، برش‌های کوچکی برای استخراج راحتتر سلول‌های چربی بر روی ناحیه تحت درمان ایجاد می‌شود. این برش‌ها کوچک هستند و تا حد امکان در مناطقی ایجاد می‌شوند که خیلی در دیدرس نباشند، بنابراین قابل توجه قرار نمی‌گیرند. شما باید دستورالعمل‌های مراقبتی از آنها پس از عمل را به درستی رعایت کنید؛ این دستورالعمل‌ها به منظور جلوگیری از عفونت و ایجاد عوارض جانبی جدی می‌باشد.
- درست است که لیپوساکشن مقدار معینی از سلول‌های چربی را در ناحیه درمان برای همیشه از بین میبرد، اما سلول‌های چربی باقیمانده می‌توانند به ذخیره‌سازی چربی ادامه دهند و رشد کنند. پیروی از یک رژیم غذایی سالم، نوشیدن مقدار زیادی آب و شرکت در یک برنامه ورزشی منظم می‌تواند به تسریع روند بهبودی، حفظ وزن سالم بدن کمک کند و شما را پس از کاهش تورم به کانتورینگ مورد نظرتان برساند.
- حتما توجه کنید که لیپوماتیک نمی‌تواند پوست اضافی بدن را از بین ببرد. برای اطمینان از بهترین نتیجه، پوست شما باید کشسانی کافی برای سازگاری با شکل جدید بدنتان داشته باشد. اگر نیاز به برداشتن مقادیر قابل توجهی از پوست اضافی دارید، ممکن است لازم باشد که لیپوساکشن را با روشی مانند عمل جراحی شکم (ابدومینوپلاستی) ترکیب کنید.
|
نتایج لیپوماتیک |
یک هفته | یک ماه | سه ماه |
|
|
|
مطالب بیشتر: جای زخم بعد از لیپوماتیک
تاثیر ورزش بر نتایج لیپوماتیک
در حالت ایده‌آل، برای شروع ورزش پس از لیپوماتیک باید حداقل سه تا پنج هفته صبر کرد. منکر این نکته نمی‌شویم که برای حفظ نتیجه لیپوماتیک به یک برنامه ورزشی منظم و مناسب نیاز می‌باشد اما اگر افراد زودتر از زمان مشخص شده، شروع به فعالیت‌های ورزشی روتین خود کنند، ممکن است که عوارض جانبی گریبان‌گیر آنها شود. یکی از مهمترین عوارض ناشی از آن، عدم رسیدن به فرم دلخواه بدن در اثر انجام ورزش‌های زودهنگام و غیر اصولی خواهد بود. به همین دلیل، پزشکان به افراد توصیه می‌کنند که برای جلوگیری از بازگشت چربی به شکم و سایر نواحی که تحت عمل لیپوماتیک قرار گرفته است، به طور مداوم تمرینات مخصوص برای پهلو، سینه و شکمی را انجام دهند.
بهترین ورزش‌ها بعد از لیپوماتیک مواردی مانند دویدن، دوچرخه سواری، شنا و ایروبیک است. به غیر از این موارد که ذکر شد، تمرینات ساده شکمی نیز وجود دارد که همه می‌توانند پس از گذشت چند هفته آن را در برنامه تمرینی خود قرار دهند. با انجام به موقع و منظم ورزش می‌توان نتیجه لیپوماتیک را حفظ نمود از آن لذت برد.
مطالب بیشتر: لیپوماتیک بدون بیهوشی
برای افزایش ماندگاری نتایج نهایی لیپوماتیک چه کاری می‌توان انجام داد؟
-
-
از لباس یا گن فشرده سازی استفاده کنید
پوشیدن گن فشرده‌سازی با ایجاد فشار بر ناحیه تحت درمان، بدن را وادار به جذب مجدد مایعات لنفاوی می‌کند تا زیر پوست جمع نشده و تورم ایجاد نکنند. این گن‌ها را برای مدت چهار الی شش هفته استفاده کنید. افرادی که از لباس فشرده‌سازی به طور منظم و دائمی استفاده نمایند، می‌توانند نتایج لیپوماتیک خود را تا حد زیادی ثابت نگه دارند.
-
مقدار و نحوه خوابیدن خود را تصحیح کنید
برای حفظ نتیجه لیپوماتیک به خواب با مدت زمان مناسب (نه زیاد و نه کم) نیاز می‌باشد. با استراحت کافی، بدن ناحیه آسیب‌دیده را ترمیم می‌کند و پروسه کاهش سلول‌های چربی را که جراح شروع کرده است، به پایان می‌رساند و به شما کمک می‌کند تا یک استایل زیبا و با ظاهر طبیعی، بی‌نقص و دائمی داشته باشید. تاثیر نحوه خوابیدن بر نتایج نهایی لیپوماتیک بسیار واضح است و در سرعت و کیفیت بهبودی فرد، نقش پررنگی را ایفا می‌کند. در مقابل، خوابیدن با پوزیشن نامناسب و طولانی مدت، می‌تواند نتایج حاصل از لیپوماتیک را به خطر بیاندازد. پس بهتر آن است که فشار زیادی بر مناطقی که برش خورده‌اند و از آنها چربی خارج شده است، تحمیل نشود. در غالب موارد، خوابیدن به روی کمر (طاق باز) توصیه می‌شود. البته انتخاب پوزیشن خوابیدن در هر فرد متفاوت است. برخی ممکن است نتوانند هنگام خواب، حالت طاق باز را انتخاب کنند. پوزیشن هر چه که باشد، نباید ثقل بدن را روی نواحی تحت درمان متمرکز کند.
-
رعایت دستورالعمل‌های پزشک
یکی دیگر از موارد بسیار مهم، توجه به نکات گوشزد شده توسط پزشکی است که لیپوماتیک را انجام داده است. سعی کنید تمامی دستورالعمل‌های پزشک را مو به مو انجام دهید و از اطرافیان که این متد را قبلا انجام داده‌اند، توصیه نپذیرید. شرایط فیزیولوژیکی انسان‌ها نسبت به یکدیگر متفاوت است و عاقلانه نیست که دو نفر، یک شیوه نامه واحد را بعد از عمل انجام دهند.
-
سایر مراقبت‌های بعد از لیپوماتیک برای حفظ نتایج
برخی افراد صرف نظر از اینکه چه نوع سبک زندگی پس از لیپو انتخاب می‌کنند، تصور می‌کنند که نتایج آنها دائمی‌خواهد بود. درست است که پیکرتراشی بدن می‌تواند نتایج دائمی‌داشته باشد و چربی برداشته شده برنگردد، اما این متد جادویی نیست و شما هنوز هم می‌توانید وزن اضافه کنید و سلول‌های چربی باقیمانده شما می‌توانند بزرگتر شوند و تمام تلاش‌های شما را از بین ببرند. برای به دست آوردن بهترین نتایج ممکن و پاسداری از آنها این نکات را در نظر داشته باشید:
- استراحت کردن کافی: زمانی که احساس خستگی می‌کنید استراحت کنید. خواب کافی به بهبودی شما کمک می‌کند.
- فعالیت‌های فیزیکی: سعی کنید هر روز پیاده روی کنید و روز بعد را با افزایش زمان بیشتر نسبت به روز قبل پیاده روی را ادامه دهید و به همین منوال کم کم زمان پیاده روی خود را افزایش دهید. پیاده روی جریان خون را افزایش می‌دهد و به پیشگیری از ذات الریه و یبوست کمک می‌کند.
- فعالیت‌های سنگین: از انجام فعالیت‌های سنگین مانند دوچرخه‌سواری، دویدن، وزنه‌برداری یا ورزش‌های هوازی تا زمانی که پزشکتان بگوید مشکلی ندارد، خودداری کنید. این زمان ممکن است حدود 2 الی 3 هفته به طول بیانجامد.
- رژیم غذایی: می‌توانید طبق رژیم غذایی معمولی خود پیش بروید با این حال اگر معده شما ناراحت است، از غذاهای ملایم و کم چرب مانند برنج ساده، مرغ کبابی، نان تست و ماست استفاده کنید.
- مصرف دارو: پزشک به شما خواهد گفت که چه زمانی می‌توانید داروهای خود را مجدداً شروع کنید. او همچنین در مورد مصرف داروهای جدید به شما دستورالعمل می‌دهد. اگر آسپرین یا رقیق کننده‌های خون دیگری مصرف می‌کنید، از پزشک خود بپرسید که چه زمانی مصرف آن را دوباره شروع کنید. مطمئن شوید که دقیقاً متوجه شده اید پزشک شما چه می‌خواهد انجام دهید. اگر پزشک آنتی بیوتیک تجویز کرده است، آنها را طبق دستور مصرف کنید و فقط به این دلیل که احساس بهتری دارید مصرف آنها را قطع نکنید؛ شما باید دوره کامل آنتی بیوتیک را مصرف کنید.
- مراقبت از زخم‌های بدن: اگر روی بریدگی‌ها (برش‌هایی) که پزشک روی بدنتان ایجاد کرده، نوار چسب یا پانسمان دارید، آن را یک هفته یا تا زمانی که بهبودی حاصل شود برندارید. مهم است که دستورالعمل‌های پزشک خود را برای نگهداری از پانسمانتان دنبال کنید. اگر بخیه دارید، پزشک به شما خواهد گفت که چه زمانی باید برای برداشتن آنها اقدام کنید.
- مسائل بهداشتی: 24 تا 48 ساعت پس از عمل اگر پزشکتان اجازه دهد، می‌توانید دوش بگیرید و هنگام دوش گرفتن می‌توانید گن خود را بردارید. در مرحله آخر استحمام لازم است حتماً برش‌ها و پانسمانتان را خشک کنید. در 2 هفته اول یا تا زمانی که پزشک به شما بگوید مشکلی ندارد، حمام نکنید.
مراقبت‌های بعد از لیپو بخش مهمی‌از درمان و خفظ سلامت کلی شما است بنابراین مطمئن شوید که همه نکات مراقبتی را به درستی متوجه می‌شوید و در پایان اگر مشکلی داشتید با پزشک یا تیم پشتیبانی وی تماس بگیرید.
مطالب بیشتر: کاهش وزن بعد از لیپوماتیک
چه زمانی نتیجه نهایی لیپوماتیک رویت می‌شود؟
یکی از سؤالاتی که تقریباً تمامی مراجعه‌کنندگان برای پیکرتراشی از دکتر شیرنگی مطرح می‌کنند، زمان رؤیت نتیجه نهایی لیپوماتیک است. قطعاً همه افراد دوست دارند بلافاصله بعد از اتمام جراحی، تناسب اندام ایده‌آل خود را رؤیت نمایند. اما لازم است بدانید بعد از این عمل، عوارضی همانند ورم به سراغ شما می‌آیند. بنابراین باید مدت زمانی را صبر کنید تا این عارضه به طور کامل برطرف شود و بتوانید فرم نهایی بدن خود را مشاهده نمایید. براساس شدت جراحی، نحوه عملکرد متخصص و همچنین میزان توجه به مراقبت‌ها در دوره نقاهت، شدت ورم در بین افراد متفاوت است. در نتیجه زمان رؤیت نتیجه نهایی پیکرتراشی، بین ۲ تا ۴ هفته خواهد بود.
آیا نتیجه نهایی لیپوماتیک دائمی است؟
بسیاری از افراد فکر می‌کنند اگر عمل لیپوماتیک را انجام داده و دوباره همان عادات غذایی قبل را از سر بگیرند، تناسب اندام به دست آمده دچار تغییر نشده و به عبارت دیگر همیشه می‌توان نتیجه نهایی جراحی لاغری را حفظ کرد. اما فراموش نکنیم بی‌توجهی نسبت به تغذیه و از طرف دیگر نداشتن ورزش مناسب، باعث تجمع مجدد چربی در اندام‌هایی می‌شود که تحرک کمتری دارند. بنابراین این بار زودتر از قبل چاقی موضعی به سراغ شما خواهد آمد. اگر می‌خواهید نتیجه پیکرتراشی برای شما دائمی باشد، باید به سراغ رژیم غذایی سالم بروید. همچنین ورزش کردن را در برنامه زندگی خود لحاظ کنید. برای تنظیم رژیم غذایی و تعیین تمرین‌های ورزشی، از متخصص سؤال کنید.
پیکرتراشی در مطب دکتر شیرنگی
دکتر سعید شیرنگی فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی، یکی از باتجربه‌ترین جراحان در زمینه لیپوماتیک با استفاده از دستگاه لیپوماتیک پیشرفته PAL می‌باشند. دستگاه جدید پال، قابلیت لیفت، جمع نمودن پوست، کبودی کم و بهبودی بسیار سریع‌تری نسبت به دستگاه‌های مشابه را دارد. عوارض جانبی حاصل از دستگاه آمریکایی پال حین لیپوماتیک، به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرده است. همچنین با قابلیت‌های جدید و هوشمند، زمان انجام این عمل را کاهش، دقت آن را افزایش داده و نتایج حاصل از آن را پایدارتر کرده است. شما عزیزان می‌توانید برای رزرو نوبت مشاوره با تلفن مطب به شماره 09108822057 تماس حاصل فرمایید.
کامل ترین لیست رو داشتین ممنون از وقتی ک گذاشتین