لیپوماتیکمقالات

نتایج لیپوماتیک

لیپوماتیک به عنوان یک متد جدید و موثر از خانواده پیکرتراشی‌ها می‌باشد که در از بین بردن چربی‌هایی که با ورزش و رژیم غذایی طولانی مدت از بین نرفته‌اند موثر است (به ویژه برای قسمت‌های خاصی از بدن مانند شکم، ران، بازوها و غبغب). نتیجه لیپوماتیک کاملا به میزان مراقبت و رعایت نکات گوشزد شده توسط جراح بستگی دارد و با توجه به رویکرد رفتاری افراد پس از لیپوماتیک، نتایج آن بلند یا کوتاه مدت خواهد بود. همان طور که می‌دانید، لیپوماتیک روش مناسبی برای کاهش وزن نیست و نمی‌توان آن را از نتایج پیکرتراشی به حساب آورد؛ در واقع این روش تنها به درد کسانی می‌خورد که چربی‌های مقاوم و قدیمی در بدن خود دارند. گذشته از هدف درمانی لیپوماتیک، باید بدانید که موارد مختلفی همچون رعایت نکات مراقبتی، انجام فعالیت‌های ورزشی و تغذیه بر نتیجه نهایی عمل لیپوماتیک تاثیر مستقیم و عمیقی دارند.

یکی از نگرانی‌های تمام افرادی که قصد انجام این متد را دارند، میزان ماندگاری آن استو دائما می‌پرسند که آیا نتایج نهایی لیپوماتیک دائمی است؟ ما نیز با توجه به افزایش نگرانی‌ها در این مورد، اطلاعات جامعی را در این مقاله در رابطه با نتیجه نهایی لیپوماتیک و راهکارهای موثر برای افزایش ماندگاری آن در اختیار شما خواهیم گذاشت. برای اطلاع از هزینه لیپوماتیک با مشاورین بخش زیبایی کلینیک دکتر سعید شیرنگی تماس بگیرید.

تاثیر تغذیه بر نتیجه لیپوماتیک

خوردن غذای سالم همیشه توصیه می‌شود، اما زمانی که فرد قصد دارد لیپوماتیک انجام دهد، به جهت حفظ نتایج پیکرتراشی ، اهمیت این مورد بسیار بیشتر می‌شود. تغذیه سالم بعد از انجام لیپوماتیک برای کمک به بدن در تأمین ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری مورد نیازش، بسیار مهم است. اگرچه این متد چربی‌های اضافی را از نواحی خاصی از بدن استخراج می‌کند، اما یک تصور غلط رایج در مورد آن، این است که چربی‌های برداشته شده هرگز باز نخواهند گشت. متأسفانه باید بگوییم که، اگر متعهد به داشتن یک سبک زندگی و رژیم سالم پس از جراحی نیستید، هنوز در معرض بازگشت چربی و افزایش وزن خود به ویژه در مناطق تحت درمان، هستید. تغذیه بعد از عمل پیکرتراشی با لیپوماتیک از آن جهت حائز اهمیت است که می‌تواند روند بهبودی را تسریع کند.

مطالب بیشتر: لیپوماتیک بعد از زایمان

تغذیه بعد از پیکرتراشی

بنابراین اگر می‌خواهید نتیجه دلخواهتان را برای همیشه حفظ کنید و حتی وزنتان را نیز کاهش دهید، نوع تغذیه بعد از لیپوماتیک را جدی بگیرید. گنجاندن غذاهای مغذی و سالم در رژیم غذایی به بدن شما کمک می‌کند تا روند بهبودی مناسبی داشته باشد و از افزایش وزن ناسالم جلوگیری کند. چند نمونه از غذاهای مفید برای مصرف بعد از لیپوماتیک در زیر آورده شده است:

  • کره بادام زمینی
  • نوشیدنی های بدون کافئین
  • شیر و لبنیات کم چرب
  • پروتئین کافی را از گوشت سفید مانند مرغ آبپز، بوقلمون، ماهی آزاد و سایر ماهی های آب شیرین، تخم مرغ و لوبیا دریافت کنید.
  • مصرف B12، فیبر و آهن را فراموش نکنید
  • ویتامین C موجود در پرتقال، لیمو شیرین و مکمل‌های حاوی ویتامین C یک گزینه عالی برای حفظ نتایج پیکرتراشی است.
  • غلات کامل یکی دیگر از مواردی است که باید جایگاه خود را در رژیم غذایی شما تثبیت کند، غلات کامل توصیه شده شامل برنج قهوه ای و بلغور جو دوسر می‌باشد.
  • میوه ها و سبزیجات تازه مانند سبزیجات برگ دار، توت فرنگی، موز و آناناس را در رژیم خود بگنجانید.
  • پروبیوتیک های موجود در ماست و غذاهای تخمیر شده نیز به شما در حفظ نتایج لیپوماتیک یاری می‌کنند

مطالب بیشتر: جای زخم بعد از لیپوماتیک

تاثیر ورزش بر نتایج لیپوماتیک

در حالت ایده آل، برای شروع ورزش پس از پیکرتراشی باید حداقل سه تا پنج هفته صبر کرد. منکر این نکته نمی‌شویم که برای حفظ نتیجه لیپوماتیک به یک برنامه ورزشی منظم و مناسب نیاز می‌باشد، اما اگر افراد زودتر از زمان مشخص شده، شروع به فعالیت‌های ورزشی روتین خود کنند، ممکن است که عوارض جانبی گریبان گیر آن‌ها شود. یکی از مهمترین عوارض ناشی از آن، عدم رسیدن به فرم دلخواه بدنیتان در اثر انجام ورزش‌های زود هنگام و غیر اصولی خواهد بود. به همین دلیل، پزشکان به افراد توصیه می‌کنند که برای جلوگیری از بازگشت چربی به شکم و سایر نواحی که تحت عمل لیپوماتیک قرار گرفته است، به طور مداوم تمرینات مخصوص برای پهلو، سینه و شکمی را انجام دهند.

بهترین ورزش‌ها بعد از لیپوماتیک مواردی مانند دویدن، دوچرخه سواری، شنا و ایروبیک است. به غیر از این موارد که ذکر شد، تمرینات ساده شکمی نیز وجود دارد که همه می توانند پس از گذشت چند هفته آن را در برنامه تمرینی خود قرار دهند. با انجام به موقع و منظم ورزش می‌توان نتیجه لیپوماتیک را حفظ نمود از آن لذت برد.

مطالب بیشتر: لیپوماتیک بدون بیهوشی

برای افزایش ماندگاری نتایج نهایی لیپوماتیک چه کاری می‌توان انجام داد؟

  1. از لباس یا گن فشرده سازی استفاده کنید

پوشیدن گن فشرده سازی با ایجاد فشار بر ناحیه تحت درمان، بدن را وادار به جذب مجدد مایعات لنفاوی می‌کنند تا زیر پوست جمع نشوند و تورم ایجاد نکنند؛ این گن‌ها را برای مدت چهار الی شش هفته استفاده کنید. افرادی که از لباس فشرده سازی به طور منظم و دائمی استفاده نمایند، می‌توانند نتایج لیپوماتیک خود را تا حد زیادی ثابت نگه دارند.

  1. مقدار و نحوه خوابیدن خود را تصحیح کنید

برای حفظ نتیجه لیپوماتیک به خواب با مدت زمان مناسب (نه زیاد و نه کم) نیاز می‌باشد. با استراحت کافی، بدن، ناحیه آسیب دیده را ترمیم می‌کند و پروسه کاهش سلول‌های چربی را که جراح شروع کرده است، به پایان می‌رساند و به شما کمک می‌کند تا یک استایل زیبا و با ظاهر طبیعی، بی‌نقص و دائمی داشته باشید. تاثیر نحوه خوابیدن بر نتایج نهایی لیپوماتیک بسیار واضح است و در سرعت و کیفیت بهبودی فرد، نقش پررنگی را ایفا می‌کند. در مقابل، خوابیدن با پوزیشن نامناسب و طولانی مدت، می تواند نتایج حاصل از لیپوماتیک را به خطر بیاندازد؛ پس بهتر آن است که فشار زیادی بر مناطقی که برش خورده‌اند و از آن‌ها چربی خارج شده است، تحمیل نشود. در غالب موارد، خوابیدن به روی کمر (طاق باز) توصیه می‌شود. البته انتخاب پوزیشن خوابیدن در هر فرد متفاوت است، برخی ممکن است، نتوانند هنگام خواب، حالت طاق باز را انتخاب کنند. پوزیشن هرچه که باشد، نباید صقل بدن را روی نواحی تحت درمان متمرکز کند.

روش های افزایش ماندگاری لیپوماتیک

  1. رعایت دستورالعمل‌های پزشک

یکی دیگر از موارد بسیار مهم، توجه به نکات گوشزد شده توسط پزشکی است که لیپوماتیک را انجام داده. سعی کنید تمامی دستورالعمل‌های پزشکتان را مو به مو انجام دهید و از اطرافیانتان که این متد را قبلا انجام داده‌اند، توصیه نپذیرید. شرایط فیزیولوژیکی انسان‌ها نسبت به یکدیگر متفاوت است و عاقلانه نیست که دو نفر، یک شیوه نامه واحد را بعد از عمل انجام دهند.

مطالب بیشتر: کاهش وزن بعد از لیپوماتیک

پیکرتراشی در مطب دکتر شیرنگی

دکتر سعید شیرنگی فوق تخصص جراحی پلاستیک و ترمیمی، یکی از باتجربه‌ترین جراحان در زمینه لیپوماتیک با استفاده از دستگاه لیپوماتیک پیشرفته PAL می‌باشند. دستگاه جدید پال، قابلیت لیفت، جمع نمودن پوست، کبودی کم و بهبودی بسیار سریع‌تری نسبت به دستگاه‌های مشابه را دارد. عوارض جانبی حاصل از دستگاه امریکایی پال حین لیپوماتیک، به طرز چشمگیری کاهش پیدا کرده، همچنین با قابلیت‌های جدید و هوشمند، زمان انجام این عمل را کاهش، دقت آن را افزایش داده و نتایج حاصل از آن را پایدارتر کرده است. شما عزیزان می‌توانید برای رزرو نوبت مشاوره با تلفن مطب به شماره 09128490324 تماس حاصل فرمایید.

منبع
doctornirdrpuneetguptamayoclinicmemorialplasticsurgerylivestrong

دکتر سعید شیرنگی

دکتر سید سعید شیرنگی پس از اخذ مدرک دکترای پزشکی عمومی در سال 1384 از دانشگاه علوم پزشکی ایران، در سال 1388 دکترای تخصصی جراحی عمومی را از دانشگاه علوم پزشکی تهران دریافت نمودند و سپس در سال 1394 با مدرک دکترای فوق تخصصی جراحی پلاستیک و زیبایی از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی فارغ التحصیل گردیدند. دکتر سید سعید شیرنگی فوق تخصص جراحی پلاستیک در کرج مشغول فعالیت بوده و خدمات درمانی و زیبایی به بیماران ارائه می نمایند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
Call Now Buttonمشاوره رایگان